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女性在生完宝宝之后，子宫颈处会出现充血和水肿的情况，此时子宫颈会变得十分柔软，子宫颈壁也会变得比之前薄。当子宫壁皱起来的时候，形状像一个袖口。大约需要七天的时间，子宫壁才会慢慢地恢复到和原先的一样。在产后的七至十天的时间，子宫颈的内口会闭合。等到约产后四个星期的时候，子宫颈会逐步地恢复到原先的正常尺寸。如果想要加速子宫的恢复进程，下述方法可以参照：
　　1.不要憋尿，及时排尿，减轻膀胱压力。
　　2.产褥期应避免长时间的卧床休息，生完宝宝后的六至八小时，产妇感觉并不是太疲劳后，可以坐起来。而且在剖宫产后次日好下床做些适当的运动，可以促进身体的恢复。
　　3.产后好给宝宝哺乳，子宫在乳头受刺激的时候会不自觉地收缩，可加速子宫复原。
　　4.需要重视阴部的卫生，避免出现炎症。
这样有助于子宫恢复，也有助于妈妈及早恢复身材。
新生儿喂养3原则
　　原则一：母乳喂养的宝宝
　　对于新生儿从出生1小时内就要开奶，与母亲做到三早，早接触、早吸吮、早开奶;
　　以后频繁吸吮，按需哺乳，每天6～8次以上;
　　原则二：人工喂养的宝宝
　　对于因为特殊原因不能母乳喂养的孩子可以采取人工喂养;
　　因为配方奶粉比母乳难消化，而新生儿胃容量也比较小，出生时胃容量不足10毫升，4天为40～50毫升，10天为80毫升，胃生理容量可以随年龄增长;
　　因新生婴儿胃容量较小，生后3个月内2～3小时喂养一次，3个月后婴儿可建立自己的进食规律，此时应开始定时喂养，每3～4小时一次，约6次/日。
　　允许每次奶量有波动，避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。
　　原则三：正确补充维生素
　　维生素d
　　由于母乳含维生素d极少，因为需要生后1～2周开始补充维生素d，预防小儿佝偻发生。维生素d的补充量随着地区不同，补充的量也不同，例如东北寒冷的冬天，每天需要补充600～800iu，南方梅雨季节，阴雨天则需要每天补充维生素d400～600iu。
　　维生素k
　　关于维生素k的补充一般医 院都会口服维生素k12毫克，然后1周和满月时再各口服5毫克或者每天注射维生素k1的1～5毫克，连续3天。乳母多吃一些富含维生素k食物，如酸奶酪、绿色蔬菜、蛋黄、海藻类大豆油等等。以预防小儿出血性疾患发生。

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